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經常喝咖啡的十大好處

POST TIME: 2017-07-25 17:04

1.提神醒腦??Х纫蛐晕缎料惴即?,極易通過腦血屏障,刺激中樞神 經,促進腦部活動,使頭腦較為清醒,反應活潑靈敏,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率;可刺激大腦皮膚,促進感覺、判斷、記憶和感情動。
 
2.強筋骨、利腰膝??Х纫蚰苁辜∪庾杂墒湛s,增加肌腱力量,降低運動閥,增加身體的靈敏度,提高運動功能。  
 
3.開胃主食??Х纫驎碳そ桓猩窠?,刺激胃腸分泌胃酸,促進化、防止胃脹、胃下垂,及促進腸胃激素、蠕動激素,使快速通使。  
 
4.消脂消積??Х纫蚩杉铀僦痉纸?,增快身體新陳代謝率,增加熱能消耗,有助減脂瘦身。  
 
5.利竅除濕??Х纫蚩纱龠M腎臟機能,排出體內多馀的納離子,提高排尿量,改善腹脹水腫,有助減重瘦身。  
 
6.活血化瘀??Х人膩営退?,有溶血及阻止血栓形成,增強血管收縮,促進血液循環,緩解血管擴張的頭痛,尤其是偏頭痛。另促進靜脈回流,有潤澤肌膚,使肌表恢復彈性,預防心血管疾病。  
 
7.熄風止痙??Х瓤稍黾痈呙芏饶懝檀?,加速代謝壞的膽固醇,減少冠狀動脈粥樣化、降低中風機率。  
 
8.喜悅顏色 少量的咖啡令人精神興奮,心情愉快,拋開煩惱、憂郁、 紓解壓力,放松身心。  
 
9.肺定喘 咖啡因會促進交感神經,抑制副交感神經,避免副交感神經興奮而發作氣喘病。  
 
10.燥濕除臭 咖啡因內含單寧,可脫臭,消除蒜、肉味。
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