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日飲一杯咖啡能每天多活9分鐘,1/8英國人每日光

POST TIME: 2017-07-12 18:59

  據每日電訊報報道,迄今大規模的相關研究表明,每天喝一杯(350毫升)咖啡,16年內死亡風險降低了12%,每天三杯則將風險降低了18%。

  咖啡可以降低因任何原因死亡的風險,并大大減少因消化系統疾病死亡的幾率。

  劍橋大學的戴維?斯皮格拉赫特教授計算說,一天喝一杯咖啡,會將一名男性的平均壽命延長三個月,女性則延長一個月,相當于這杯咖啡每天使男性多活約九分鐘,女性約3分鐘。

  倫敦帝國理工學院和南加利福尼亞大學(USC)的研究人員也表示,咖啡的保護作用在生物學上是合理的,其含有抗胰島素抵抗,降低炎癥和改善肝功能的抗氧化劑以及健康促進劑,在預防癌癥中起重要作用。

  英國咖啡協會的統計,英國人每天消費5500萬杯咖啡,1/8的英國人每天會光顧咖啡店。

  國際癌癥研究機構首席撰寫人馬克?加特博士說,“較高的咖啡飲用與任何原因造成的死亡風險降低相關,特別是循環系統疾病和消化系統疾病??Х瓤赡軙】诞a生有益的影響。”

  但格拉斯哥大學代謝醫學教授納特?薩塔爾表示:這項研究很好,但結論并不會讓我開始喝咖啡,或者推薦人們喝更多的咖啡,以減輕他們的心臟病風險。目前還不能肯定咖啡和保護心臟之間是一個真正的因果關系。






 

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